贵阳焦虑症的饮食调节方法有哪些？

文章来源：贵阳中医脑康医院 更新时间：2022-04-21

　　目前治疗焦虑症的方法多种多样，包括药物治疗和心理治疗，但是你知道吗?科学的饮食调整也能有效缓解焦虑症的病情，是辅助治疗的好方法。

　　焦虑症的饮食调节方法：

　　医师表示:根据焦虑症的不同表现，其饮食调节方法也有所不同，主要根据以下类型进行分类。

　　1.患者肾虚。

　　肾虚的时候可能会出现性功能问题，记忆力下降，所以要多吃肉，比如羊肉、牛肉、狗肉等。甲鱼对这种症状也有很好的缓解作用。患者朋友们不妨一试。

　　2.当患者出现尿痛、尿黄时

　　有这方面症状的患者朋友可以考虑多吃一些食物，如绿豆、芦荟、苋菜等。焦虑症患者本来就很烦躁，所以更容易生气。所以要吃一些去火的食物。

　　3.肝经郁结患者

　　这种患者紧张情绪明显，严重时会出现手抖等症状。这种情况下，可以吃一些酸性食物，如乌梅、话梅等，可以有效调节患者的焦虑情绪。

　　焦虑症是一种心脏病。如果想要治疗好，不仅要自我调节，还要选择科学的后期治疗方案。专业医生的指导对于治疗焦虑症意义重大。所以，对于想要彻底摆脱焦虑的朋友来说，选择专业的医院和正规的疗法是非常有意义的。